在青藏高原的东北边缘,海拔超过4000米的祁连山脚下,一群穿着各色球衣的孩子们正在一块略显凹凸不平的草地上奔跑,黝黑的脸颊上带着高原红,他们的眼睛却明亮如星,紧紧追随着那只黑白相间的足球。
这里是多杰才让的足球学校,一个在雪域高原上孕育梦想的地方。
高原上的绿茵场
清晨六点,当初升的太阳刚刚照亮雪山之巅,15岁的扎西平措已经开始了他的晨训,温度只有零下五度,他呼出的气息在空气中凝结成白雾,但这并没有阻止他在自制球门前练习射门。
“我想成为像梅西那样的球员,”扎西一边喘着气一边说,他的汉语还带着浓重的藏语口音,“教练说,如果我能每天练习五百次射门,总有一天我会成功的。”
扎西所在的多杰足球学校,是这片区域唯一的专业足球训练机构,创始人多杰才让曾是省级足球队队员,十年前选择回到家乡,建立这所足球学校。
“很多人说我疯了,在这么高的海拔教孩子踢球,”多杰教练望着正在训练的孩子们,眼中满是自豪,“但他们不知道,这些孩子有着与众不同的天赋和毅力。”
适应与创新
在高原地区开展足球训练面临着诸多挑战,稀薄的氧气、恶劣的天气条件以及匮乏的资源都是摆在面前的难题。
“起初,我们连一块像样的草坪都没有,”多杰教练回忆道,“孩子们在碎石地上训练,经常受伤,后来我们向全村募捐,加上政府的补助,才建起了现在这块人工草坪。”
为了解决高原缺氧问题,教练组研发了一套独特的训练方法。

“我们采用间歇性训练,逐步提高孩子们的肺活量,令人惊讶的是,经过一段时间的适应,这些孩子在高原上的耐力甚至超过了平原来的专业运动员。”
生理学家李教授解释说:“长期生活在高原的人群,其心肺功能已经产生适应性变化,他们的血红蛋白浓度更高,能够更有效地利用有限的氧气,这使得他们在高原比赛中具有天然优势。”
梦想的种子
17岁的格桑梅朵是学校里的明星球员,也是少数坚持足球训练的女孩之一。
“开始时,村里很多人不理解为什么女孩要踢足球,”格桑梅朵一边扎着她长长的辫子一边说,“但我父亲告诉我,梦想不分男女。”
去年,她带领校队在全国青少年足球邀请赛中获得了第三名的好成绩,这是高原地区球队首次在该赛事中获奖。
“那场比赛在平原举行,起初我们很不适应,感觉氧气太‘多’了,反而头晕,”她笑着说,“但后来我们调整了呼吸节奏,最终赢得了比赛。”
格桑梅朵现在最大的梦想是加入国家女子足球队。“我想证明,高原上的女孩也能踢出精彩的足球。”
跨越障碍
尽管有着天赋和热情,这些高原足球少年仍然面临诸多困难。
最突出的问题是比赛机会有限。“我们离最近的市级体育中心有八小时车程,”多杰教练坦言,“每次外出比赛,都需要大量资金和后勤支持。”
去年,一家体育基金会得知了他们的情况,捐赠了一辆越野车和一些训练设备,当地政府也开始关注这个高原足球学校,承诺修建室内训练场,以便在严寒的冬季也能保持训练。
“社会各界的帮助让我们非常感动,”多杰教练说,“但这不仅仅是钱的问题,更重要的是让这些孩子有机会看到外面的世界,也让外界看到他们的潜力。”
独特的足球哲学
在长期的高原训练中,多杰教练发展出了一套独特的足球哲学。
“高原足球不应该是平原足球的简单复制,”他说,“我们利用高原环境的特点,发展出了快速传递、充分利用空间的战术风格,我们的球员更擅长预测球的轨迹,因为在高原,球的飞行轨迹与平原有所不同。”
这种独特的风格在去年与一支来自平原的职业青年队友谊赛中得到了验证,尽管体能不如对手,但多杰的球队以巧妙的传球和战术意识赢得了比赛。
“那场比赛后,有几位平原的教练专门来我们这里交流学习,”多杰教练不无自豪地说,“这在十年前是不可想象的。”
文化与体育的融合
在多杰的足球学校里,训练不仅仅是踢球,孩子们上午学习文化课程,下午进行足球训练,晚上则学习传统文化。
“我们不仅要培养优秀的运动员,更要培养有文化、有根的人,”多杰教练强调,“许多藏族传统体育项目,如射箭、骑马,与足球有着相通之处,都强调身体协调性和精神集中度。”
这种体教结合的模式取得了显著成效,学校成立以来,已有六名学生凭借足球特长和文化课成绩考入重点体育大学,二十多名学生被省级青年队选中。
随着2025年全运会临近,多杰教练和他的孩子们有了新的目标。
“我们正在申请成为全运会足球项目的训练基地之一,”多杰教练透露,“如果成功,这将是对高原足球的极大认可。”
学校还计划扩大招生范围,为更多高原地区的孩子提供足球教育机会。

“我们正在与周边地区的学校合作,建立高原足球联盟,”多杰教练说,“希望有一天,我们能举办自己的高原足球锦标赛。”
雪域之光
黄昏时分,训练结束了,孩子们聚集在场地边缘,望着远处被夕阳染成金色的雪山。
“有一天,我会从这片雪山走向世界赛场,”扎西平措轻声而坚定地说,“我会让所有人看到,雪域高原上的孩子也能踢出最美的足球。”
多杰教练站在孩子们身后,脸上洋溢着欣慰的笑容,他知道,这些孩子追逐的不仅仅是足球,更是一种可能性,一种超越地理限制、实现自我价值的可能性。
在雪域高原上,足球不再仅仅是一项运动,它已成为连接高原与外界、传统与现代的桥梁,承载着无数少年的梦想,飞越雪山,奔向更广阔的天地。
随着夜幕降临,高原上的星星格外明亮,犹如这些足球少年眼中的光芒,在海拔4000米的高度闪烁,照亮前行的道路,见证着雪域高原上一个个正在成长的足球梦想。